Zaloguj się | Rejestracja

Twoja wyszukiwarka

Zamknij

Dołącz do nas na:

Dodaj swój temat

Więcej tematów

Osób na forum: 735
Wszystkich postów: 961017
Wszystkich tematów: 160260

PotPlayer

~kuśka: Tnie wszystko jak brzytwa ! Nikt lepszego nie wymyślił i nie wymyśli ...

Directory List & Print

~AAA: To rzeczywiście bardzo dobry program, szczerze wart polecenia. Przy tak wysokiej ocenie być może niestosowne jest wspominać o innym, nieco l...

Programów: 11971
Istniejemy od: 8095 dni

Programy Android

Dom

Eye exercises 1.2

lupa Obejrzyj zrzuty ekranu programu

Eye exercises to świetna prosta aplikacja mobilna zawierająca ćwiczenia wzroku, a wydana dla urządzeń z Androidem. Udostępnia 4 tryby ćwiczeń: poranne, w ciągu dnia, wieczorne i na czas przerwy w pracy. Ponadto umożliwia personalizację ćwiczeń poprzez wskazanie, czy mamy krótkowzroczność (myopia), dalekowzroczność (hyperopia), czy może dobry wzrok. Ostatni element konfiguracji ćwiczeń polega na określeniu czasu ich trwania, a ten może wynosić od 3 do 20 minut.

Oto kolejne ćwiczenia oferowane przez tę aplikację, gdy wybierzemy tryb przerwy, wzrok prawidłowy i 5 minut trwania:
• relaks - na samym początku damy oczom totalnie odpocząć, bo je po prostu zamkniemy; ćwiczenie trwa 37 sekund, a na jego zakończenie usłyszymy dźwięk,
• zapobieganie krótkowzroczności - mamy skupić wzrok na dalekim przedmiocie; przedmiot powinien być nie bliżej niż 5 metrów od nas; ćwiczenie trwa 2 minuty, przy czym podzielono je na kilka części; po danej części spojrzymy na ekran urządzenia i zapoznamy się z poradą,
• mruganie, szybkie - to nie wymaga komentarza z wyjątkiem tego, że nie należy wtedy ściskać oczu zbyt mocno; ćwiczenie trwa 7 sekund, a posłuży do poprawienia cyrkulacji krwi,
• trening mięśni oczu - mamy patrzeć w różne kierunki (w lewo, w prawo itd.); ruch powinien być komfortowy i płynny; ćwiczenie trwa minutę i 4 sekundy,
• relaks - na koniec ponownie zamykamy oczu na 37 sekund.

Program wyposażono w przydatne funkcje dodatkowe. Po pierwsze, to możliwość ustawienia przypomnień o wykonywaniu ćwiczeń. Określimy czas i powiązane dni tygodnia, a także wyświetlaną wiadomość. Możemy skonfigurować różne przypomnienia, tzn. alerty mogą być niezależne od siebie. Po drugie, to opcja korzystania z budzika. Jeśli chcemy budzić się z natychmiastowym przejściem do omawianych ćwiczeń, to żaden problem. Niemniej funkcje tutejszego budzika są bardzo skromne i to tak naprawdę nieco bardziej tylko rozszerzona opcja alertu. Ale dobrze, że jest. Po trzecie, to statystyki. Poznamy czas poświęcany na ćwiczenia w kontekście kolejnych dni.

Ograniczenia!
Aplikacja wyświetla reklamy w trybie online, a ich usunięcie kosztuje 14,45 zł

Wymagania!
Android 4.0 i nowsze

Producent: andrew.brusentsov

Licencja: Freeware (darmowa)

Oceń program:

-/5