Zaloguj się | Rejestracja

Twoja wyszukiwarka

Zamknij

Dołącz do nas na:

Dodaj swój temat

Więcej tematów

Osób na forum: 743
Wszystkich postów: 961464
Wszystkich tematów: 160584

PotPlayer

~kuśka: Tnie wszystko jak brzytwa ! Nikt lepszego nie wymyślił i nie wymyśli ...

Directory List & Print

~AAA: To rzeczywiście bardzo dobry program, szczerze wart polecenia. Przy tak wysokiej ocenie być może niestosowne jest wspominać o innym, nieco l...

Programów: 11971
Istniejemy od: 8103 dni

Programy Android

Dom

7 Minute Workout 1.3.1

lupa Obejrzyj zrzuty ekranu programu

7 Minute Workout jest minimalistyczną - naprawdę najprostszą, jaka tylko może być - aplikacją mobilną przeznaczoną do słynnego już treningu 7-minutowego. Wydano ją dla urządzeń z systemem operacyjnym Android. Tytułowy 7-minutowy trening wypromowany został publikacją w witrynie internetowej znanego amerykańskiego dziennika "The New York Times". Polega na wykonywaniu 12 ćwiczeń po 30 sekund każde (a pomiędzy nimi 10 sekund odpoczynku). Co niezwykle istotne, nie jest wymagany żaden sprzęt, nie licząc tylko krzesła i ściany. Jak łatwo się domyślić, jest to trening wręcz idealny do przeprowadzenia w domu - idealny również dla tych, którzy mają mało czasu albo (jak to się mówi) nie mają go wcale, choć na całość będzie trzeba poświęcić kilkanaście minut (nie zapominajmy: rozgrzewka oraz wyciszenie).

Jak działa aplikacja? Po pierwszym uruchomieniu zapyta nas o preferowaną usługę zamiany tekstu na mowę (ang. "text-to-speech", TTS). Dostępne opcje (lub też ich brak) uzależnione są od tego, jakie syntezatory mowy typu Pico TTS posiadamy w swoim systemie. Wybrany głos będzie nas potem prowadził i mówił (po angielsku), kiedy pora na kolejne ćwiczenie, kiedy przerwa itd. Program odgrywać więc będzie rolę prościutkiego trenera głosowego. Każde ćwiczenie okraszono jednocześnie prostą grafiką, aby nie było wątpliwości, co mamy teraz robić. Pajacyki, przysiad w oparciu o ścianę, pompki, wchodzenie i schodzenie z krzesła, przysiady - to niektóre z ćwiczeń składających się na całość. Trening można wstrzymać. Po przejściu do ustawień globalnych wpłyniemy na liczbę powtórzeń, czas pojedynczego ćwiczenia oraz przerwy.

Największa zaleta tego programu może być jego największą wadą. Jeśli żądacie statystyk, grywalizacji itp. rzeczy, to tu ich nie znajdziecie. Jeśli jednak macie już dość wielkich programów wymagających zakładania konta, dodawanych filozofii ("Z nami na pewno schudniesz!"), przebijania się przez kolejne ekrany itp. nowinki, a chcecie zwykłe, najzwyklejsze narzędzie, i to w klasycznym już motywie Holo, które daje samo sedno - no to lepiej nie trafiliście. (Pamiętajcie tylko o początkowej, kilkuminutowej rozgrzewce oraz końcowym, ok. 2-minutowym wyciszeniu!).

Wymagania!
Android 2.2 i nowsze

Producent: mphan

Licencja: Freeware (darmowa)

Oceń program:

-/5

Ocena: 5 (1 głosów)

Strefa Download programu
7 Minute Workout

7 Minute Workout dla Android
2016-08-28

Ilość pobrań: 18 | W tym miesiącu: 0 | W poprzednim miesiącu: 0

dodaj do ulubionych 0

Powiadamiacz

Program 7 Minute Workout dodało do ulubionych: 0 użytkowników
Aby dodać program do ulubionych zaloguj się lub załóż bezpłatne konto.

Udostępnij program 7 Minute Workout

Skopiuj poniższy kod HTML i wklej na swoją stronę/bloga

Skopiuj poniższy kod BBCode i wklej na forum dyskusyjnym

Powiadom mnie o nowych wersjach programu.
Powiadom mnie o nowych komentarzach do programu.
Powiadom redakcje o nowszej wersji programu.
Zgłoś błąd.